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Todos hemos vivido momentos maravillosos al sol, ¡y es de esperar, dada la lista de ventajas que ofrece!
Esta luz tiene efectos antidepresivos. Para los niños, es sinónimo de energía, dinamismo y bienestar. ¡Es genial para la moral! El sol estimula la secreción natural de endorfinas. Éstas ayudan a relajar el cuerpo. La exposición al sol también ayuda a sintetizar la vitamina D, esencial para nuestro organismo y para la calidad de nuestros ciclos de sueño.
La vitamina D es esencial para todos, pero especialmente para los niños pequeños, ya que favorece el correcto desarrollo de la estructura ósea. El sol es bueno, pero hay que tener cuidado y disfrutar de sus beneficios protegiéndose. Con los años, nuestra piel desarrolla una protección natural contra los rayos solares. La piel se vuelve más gruesa a medida que madura su sistema pigmentario.
Aparte de esta fotoprotección, siempre es fundamental no excederse en la exposición. Los adultos están mejor protegidos que los niños. Los estudios demuestran que las quemaduras solares en los niños pueden provocar cáncer en la edad adulta. Además, sin protección, el envejecimiento de la piel se acelera. Los rayos UV pueden provocar quemaduras, eritema solar (o insolación), insolación, fotodermatitis, deshidratación y otras enfermedades de la piel. deshidratación e incluso cáncer de piel. Ciertos medicamentos también aumentan la sensibilidad de la piel a los rayos UV.
- Compruebe las instrucciones de los medicamentos que toma su hijo para saber si provocan reacciones de fotosensibilidad. En tal caso, consulte a su médico envaloración . Puede ser mejor evitar el sol al 100% durante el tratamiento.
- Prepare el cuerpo de su hijo: antes de ir a la piscina, asegúrese de que está bien hidratado. La deshidratación aumenta el riesgo de quemaduras solares. La dieta también es importante, y los alimentos ricos en betacaroteno, como las zanahorias y la calabaza, ayudan a preparar la piel para los rayos solares.
- Ropa anti-UV, en particular la camiseta anti-UV y los pantalones cortos anti-UV Ploufson una forma sencilla de protegerlos de los rayos solares. Llevar una conjunto de baño anti-UV para no tener que ponerle crema a tu pequeño de la cabeza a los pies. Además, protegerle la cabeza con una sombrero anti-UV o un short anti-UV reducirá los riesgos. Y no olvides llevar contigo crema solar FPS 50+.
- Incluso bajo cielos nublados, no pasar calor no significa no estar expuesto a los rayos UV. Para proteger a tus pequeños cuando estén al sol, utiliza la camiseta anti-UV Plouf. Esta protección adicional es esencial, ya que los niños menores de 3 años no deben exponerse a los rayos UV.
Como todos sabemos, es imposible evitar que nuestros hijos jueguen al sol , ¡ es parte de la vida! Para que no acaben mentalizados y nerviosos, vamos a optar por un protector solar de factor alto (SPF 50). Comprueba la fecha de caducidad del producto y aplícalo veinte minutos antes de la exposición al sol sobre la piel que no esté protegida por la camiseta anti-UV Plouf. Para garantizar una protección eficaz, aplique suficiente producto y asegúrese de cubrir toda la piel expuesta. Por último, vuelva a aplicar la crema solar cada dos horas y después de cada baño. Incluso las cremas resistentes al agua pierden alrededor del 50% de su eficacia después de nadar.
Preste atención a las horas de exposición Le aconsejamos encarecidamente que no exponga a su hijo al sol entre las 11.00 y las 16.00 horas. Son las horas más calurosas del día y los rayos UV del sol son los más nocivos. También debes limitar el tiempo de exposición al sol de tu pequeño. Por regla general, se aconseja no pasar días enteros en la playa o en la piscina a pleno sol.
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