Reconocer y prevenir la deshidratación en los niños

Playa, piscina, sol... ¡preste atención a la hidratación de su hijo!

 ¿Qué es la deshidratación?

El agua es el componente primario de nuestro cuerpo. Es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Determinados factores como la actividad física, un metabolismo que conlleva mucha sudoración, la exposición a altas temperaturas o, excepcionalmente, la diarrea o los vómitos, provocan y aceleran la deshidratación.

Entonces, ¿te preguntas cuáles son los signos de deshidratación en los niños? ¿Qué debemos hacer si nuestro pequeño está deshidratado? ¿Cómo podemos prevenir la deshidratación?

En este artículo Plouf bañador flotante para niños, bañadores flotantes niño y bañador flotante niña comparte algunos consejos para prevenir y tratar la deshidratación.

Síntomas de deshidratación en los niños

La boca seca, la sed y el dolor de cabeza son síntomas básicos de la deshidratación. Sin embargo, no son los únicos, y los niños no siempre tienen la capacidad ni de hablar ni de ser conscientes de ellos.

También debes prestar atención a sus labios. En efecto, unos labios secos son un signo que debe alertarte. Y lo más importante, la elasticidad de su piel. Cuando la "pellizcas" suavemente, debe volver a su sitio.

Por supuesto, notarás que tu hijo muestra una pérdida de fuerza y parece cansado. Compruebe estos signos sobre todo después de episodios continuos de diarrea o vómitos. Es muy probable que el niño esté deshidratado. También la pérdida de peso. Entre el 1 y el 5% para el comienzo de la deshidratación. Y más del 5% en caso de deshidratación grave. En este caso, se trata de una urgencia. Es aconsejable consultar a un médico de urgencias.

¿Qué hacer si el niño está deshidratado?

- Compensar la pérdida de agua con soluciones de rehidratación oral. En remineralizar el organismo. Su pruebe puede ser excepcionalmente mejorado con un jarabe. Son disponible en farmacias y la cantidad se determina en función del peso del niño. La solución debe tomarse varias veces por hora y en pequeños sorbos. 

- Controlando el peso y la elasticidad de la piel de tu hijo, podrás determinar si se está agravando la deshidratación, que puede desarrollarse muy rápidamente en los niños.
- Controla también la temperatura y el comportamiento del niño. Debe estar alerta. En caso contrario, debe acudir a urgencias o ponerse en contacto con el médico que le atiende.

¿Cómo se puede prevenir la deshidratación?

Uno está deshidratado cuando pierde más agua de la que bebe. Por eso debemos animar y acostumbrar a nuestros hijos a beber a lo largo del día. Es muy importante, sobre todo durante y después de episodios continuos de diarrea o vómitos.

Durante el verano, la ingesta de líquidos debe ser mucho mayor, para compensar la pérdida de líquidos debida a la transpiración. Llévese automáticamente una bebida a la playa, a la piscina y a todas partes, y evite las exposiciones prolongadas al sol.

Anima también a tus hijos a comer alimentos que contengan mucha agua, como la piña, la sandía, el melón o las naranjas.

Preste especial atención a la protección de la cabeza de sus hijos.

El bob impermeable Plouf con cordón les permitirá jugar sin preocuparse detener que ponérselo en la cabeza una y otra vez a lo largo del día. No descuides la exposición de sus cabecitas una vez en el agua.

Por eso los gorros de baño Plouf son antiuv. Ayudan a proteger la cabeza de los rayos nocivos del sol y del calor.

¡Consejos para prevenir la deshidratación en los niños durante el verano!

Para mejorar el sabor del agua y evitar que nuestros hijos beban jarabes demasiado dulces. Pon un poco de fruta en una jarra de agua, como trozos de fresa, arándanos, limón, mandarina o simplemente la fruta favorita de tu hijo.

Que el jarra para enfriar en el frigorífico durante 1 hora antes de consumirlo. Además, ofrecer polos caseros. La víspera de su salida a nadar, pPoner en el congelador una botella de agua con aromatizante. Y disfruta del frescor durante todo el día !

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Ahora te toca a ti. Dinos lo que piensas en los comentarios.